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BUONO A SAPERSI
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In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.
Categoria: Salute
Ascolta l'ultimo episodio:
In questa pillola di Buono a Sapersi parliamo di come l'alimentazione può influire sul sonno notturno.
Segui la serie e recupera la puntata dedicata al SONNO.
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Episodi precedenti
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24 - Pillola 10: SONNO E ALIMENTAZIONE Thu, 29 Aug 2024
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23 - Pillola 9: EFFETTI DEL CAFFE' Thu, 22 Aug 2024
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22 - Pillola 8: LEGUMI E GONFIORE INTESTINALE Thu, 15 Aug 2024
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21 - Pillola 7: 30 MINUTI DI CORSA O CAMMINATA Thu, 08 Aug 2024
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20 - Pillola 6: GRASSI BUONI Thu, 01 Aug 2024
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19 - Pillola 5: PROTEINE A COLAZIONE Thu, 25 Jul 2024
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18 - Pillola 4: ZUCCHERI COME LEGGERE LE ETICHETTE Thu, 18 Jul 2024
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17 - Pillola 3: DIGIUNO INTERMITTENTE Thu, 11 Jul 2024
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16 - Pillola 2: OMEGA 3 Thu, 04 Jul 2024
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15 - Pillola 1: IL BOOM DEI PRODOTTI PROTEICI Thu, 27 Jun 2024
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14 - Ep. 13: PREVENZIONE DEI TUMORI con AIRC Wed, 12 Jun 2024
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13 - Ep. 12: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 2 Wed, 29 May 2024
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12 - Ep. 11: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 1 Wed, 22 May 2024
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11 - Ep. 10: SONNO Wed, 15 May 2024
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10 - Ep. 9: CAFFE' Wed, 08 May 2024
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9 - Ep. 8: PANCIA GONFIA E RITENZIONE Wed, 01 May 2024
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8 - Ep. 7: ESERCIZIO FISICO Wed, 24 Apr 2024
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7 - Ep. 6: GRASSI BUONI E CATTIVI Wed, 17 Apr 2024
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6 - Ep. 5: LA COLAZIONE Wed, 10 Apr 2024
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5 - Ep. 4: TUTTO SUGLI ZUCCHERI Wed, 03 Apr 2024
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4 - Ep. 3: IL DIGIUNO INTERMITTENTE Wed, 27 Mar 2024
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3 - Ep. 2: TUTTO SUGLI INTEGRATORI Wed, 20 Mar 2024
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2 - Ep. 1: TUTTO SULLE PROTEINE Wed, 20 Mar 2024
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1 - Trailer Wed, 13 Mar 2024